"La relazione tra qualità del sonno e performance universitaria negli studenti infermieri: uno studio trasversale"

The relationship between sleep quality and academic performance has been given considerable consideration in recent years as an object of study in various countries and contexts. In fact, sleep has a notable importance on the human organism, from a physical and psychological point of view. In this paper, we will look for possible correlations between sleep quality and university performance of students of the three year degree course in Nursing enrolled at the Università Politecnica delle Marche. This is a cross-sectional study. To measure the quality of sleep and academic performance, it was used a questionnaire which was disclosed via a link and was therefore completed online. To measure the quality of sleep, the PSQI scale was used, and the arithmetic average of the grades was asked to measure university performance. Microsoft Excel software was used for data analysis and processing. The results of the study highlighted a very weak, but present, positive correlation between sleep quality and academic performance. Despite this, a significant fact was observed to take into consideration, namely the high number of students who reported compromised sleep quality, scoring a score higher than 5 on the PSQI scale. The results of this study did not reveal a significant correlation between the quality of sleep and the academic performance of students. However, it emerged that a significant percentage of the sample (57.27%) had compromised sleep quality, with PSQI scores above 5. This study suggests that sleep-related problems are widespread among students and deserve further investigation. Practical implications include the need to develop interventions to improve sleep health in the student population and to conduct further research exploring the role of confounding variables and other factors that may influence both sleep and academic performance.

Introduzione: La relazione tra qualità del sonno e performance accademica è stata negli ultimi anni presa in notevole considerazione come oggetto di studio in vari paesi e contesti. Il sonno ha infatti una notevole importanza sull’organismo umano, dal punto di vista fisico e psicologico. Obiettivi: In questo studio, si ricercano eventuali correlazioni tra qualità del sonno e performance universitaria degli studenti del corso di laurea triennale di Infermieristica iscritti presso l’Università Politecnica delle Marche. Materiali e metodi: Lo studio è di tipo trasversale. Per misurare la qualità del sonno e la performance accademica si è fatto uso di un questionario divulgato tramite un link, la compilazione è avvenuta dunque online. Per misurare la qualità del sonno, si è fatto uso della scala PSQI, per misurare la performance universitaria si è chiesta la media aritmetica dei voti. Per l’analisi e l’elaborazione dei dati si è utilizzato il software Microsoft Excel. Risultati : I risultati dello studio hanno evidenziato una correlazione positiva molto debole, ma presente, tra qualità del sonno e performance accademica. Nonostante ciò, si è osservato un dato significativo da tenere in considerazione, ovvero l’elevato numero di studenti che hanno riportato una qualità del sonno compromessa, totalizzando un punteggio superiore a 5 nella scala PSQI. Analisi e discussione: I risultati di questo studio non hanno rilevato una correlazione significativa tra la qualità del sonno e la performance accademica degli studenti. Tuttavia, è emerso che una percentuale significativa del campione (57,27%) presenta una qualità del sonno compromessa, con punteggi PSQI superiori a 5. Implicazioni per la pratica: Le implicazioni pratiche includono la necessità di sviluppare interventi per migliorare la salute del sonno nella popolazione studentesca e di condurre ulteriori ricerche che esplorino il ruolo di variabili confondenti e altri fattori che potrebbero influenzare sia il sonno che la performance accademica. Conclusioni: Questo studio suggerisce che i problemi legati al sonno sono diffusi tra gli studenti e che influenzano in maniera lieve la loro performance accademica. Parole chiave: qualità del sonno, studenti di infermieristica, sonno, performance universitaria, PSQI.