Valutazione del livello di stress psicofisico negli atleti

Lo stress rappresenta la gestione, o meglio la reazione di un organismo a un cambiamento. Dal punto di vista atletico, per migliorare le nostre performance dobbiamo “stressare” il corpo e il concetto di stress è legato ai carichi di allenamento e ai livelli di recupero. L’obiettivo di questo studio è di valutare il livello di stress psicofisico negli atleti. Al fine di valutare ciò, sono stati riportati e valutati dei test specifici che rilevano il livello di stress negli atleti (Questionario Recupero-Stress per atleti, Test di misura di stress psicologico, Test da sforzo, Test psicometrici, Test delle prestazioni). Un modo più oggettivo per valutare il livello di stress è l’utilizzo di parametri fisiologici come gli indici di variabilità della frequenza cardiaca. La variabilità della frequenza cardiaca è stata utilizzata per misurare la qualità delle performances sportive. Quindi oltre ai test psicometrici è stato valutato il rapporto tra la variabilità della frequenza cardiaca e lo stress negli atleti e i relativi fattori di rischio per le malattie cardiovascolari.